Descoperă echilibrul prin Yoga
Cursuri online de yoga pentru toate nivelurile, concepute pentru a aduce armonie în viața ta de zi cu zi.
Descoperă CursurileDespre Noi
Misiunea și abordarea noastră
Filozofia Varuha Daviwa
La Varuha Daviwa, credem că yoga este mai mult decât exerciții fizice - este un mod de viață care poate aduce echilibru, liniște și armonie în viața fiecăruia.
Echipa noastră de instructori certificați combină tehnici tradiționale cu abordări moderne pentru a crea experiențe de yoga adaptate tuturor nivelurilor de practică.
Într-o lume plină de stres, oferim un refugiu virtual unde poți să te reconectezi cu tine însuți și să dezvolți o practică sustenabilă care promovează starea de bine și echilibrul interior.
Află mai multCursuri de Yoga
Explorează diferite stiluri de practică
Yoga pentru Începători
Învață bazele practicii yoga într-un mediu prietenos și fără presiune. Ideal pentru cei care încep călătoria yoga.
- Durata: 8 săptămâni
- Nivel: Începător
- Frecvența: 3 sesiuni/săptămână
Forță și Flexibilitate
Dezvoltă-ți forța musculară și flexibilitatea cu această serie de practici care echilibrează corpul și mintea.
- Durata: 10 săptămâni
- Nivel: Intermediar
- Frecvența: 4 sesiuni/săptămână
Meditație și Mindfulness
Învață să-ți calmezi mintea și să trăiești în prezent cu tehnici de meditație și practici de mindfulness.
- Durata: 6 săptămâni
- Nivel: Toate nivelurile
- Frecvența: 5 sesiuni/săptămână
Servicii și Prețuri
Opțiuni adaptate nevoilor tale
Pachet Basic
- Acces la un curs la alegere
- Materiale PDF de studiu
- Comunitate online
- Suport prin email
Pachet Premium
- Acces la toate cursurile
- Materiale PDF de studiu
- Comunitate online exclusivă
- Sesiuni 1-la-1 lunare
- Suport prioritar
- Webinarii exclusive
Pachet Standard
- Acces la două cursuri la alegere
- Materiale PDF de studiu
- Comunitate online
- Suport prin email și chat
- 1 Sesiune 1-la-1 lunară
Testimoniale
Ce spun elevii noștri
"Cursurile Varuha Daviwa mi-au transformat complet viața de zi cu zi. Am observat îmbunătățiri semnificative în flexibilitate și o stare generală de bine."
"Ca persoană cu un program foarte încărcat, flexibilitatea cursurilor online m-a ajutat enorm. Instructorii sunt profesioniști și sprijină dezvoltarea individuală."
"Meditația și practicile de mindfulness mi-au oferit instrumente esențiale pentru gestionarea stresului. Recomand cu căldură programul Meditație și Mindfulness."
Beneficii
De ce să alegi cursurile noastre
Practică flexibilă
Accesează cursurile oricând și oriunde, adaptându-le la programul tău personal.
Dezvoltare personală
Promovăm creșterea personală și cultivarea echilibrului interior prin practici tradiționale.
Comunitate de sprijin
Alătură-te unei comunități de persoane care împărtășesc aceleași valori și obiective.
Resurse complete
Primești acces la materiale educaționale, ghiduri și resurse pentru aprofundarea practicii.
Stil de viață echilibrat
Sprijină adoptarea unui stil de viață echilibrat și conștient prin practici zilnice.
Reducerea stresului
Învață tehnici eficiente pentru gestionarea stresului și îmbunătățirea calității vieții.
Formular de Înscriere
Începe călătoria ta către echilibru și armonie
Întrebări Frecvente
Răspunsuri la întrebările comune
Cât timp trebuie să dedic practicii zilnice?
Recomandăm minim 20-30 de minute de practică zilnică pentru rezultate optime. Totuși, chiar și 10 minute pe zi pot aduce beneficii semnificative pentru starea ta de bine.
Am nevoie de echipament special pentru cursuri?
Pentru început, ai nevoie doar de o saltea de yoga, haine confortabile și un spațiu liniștit. Pe măsură ce avansezi, poți adăuga accesorii precum blocuri sau curele de yoga.
Pot anula abonamentul oricând?
Da, poți anula abonamentul în orice moment. Nu există perioade obligatorii de contract sau taxe de reziliere ascunse.
Cursurile sunt potrivite pentru persoanele cu probleme medicale?
Cursurile noastre promovează starea de bine și echilibrul interior, însă recomandăm consultarea unui medic înainte de a începe orice program de exerciții fizice, mai ales dacă ai probleme medicale existente.
Cum accesez cursurile după înscriere?
După confirmarea înscrierii, vei primi un email cu instrucțiuni de acces la platforma noastră online, unde vei găsi toate materialele și cursurile disponibile.